Tag: auszeit
Boxenstopp mal anders – durch Coaching & Segeln

"Dafür hatte ich noch keine Zeit!" Diesen Satz hört man oft, wenn persönliche oder berufliche Entscheidungen und Veränderungen anstehen. Das wundert nicht, wenn man den Workload und die Arbeitsverdichtung im normalen Berufsalltag betrachtet. Die Unterbrechungen bei der Arbeit sind laut SECO ...

Eine Woche Auszeit statt Monate im Burnout

Stress ist das Salz in der Suppe. Er kann Führungskräfte, Freiberufler und Selbstständige zu großen Leistungen motivieren. Aber falscher Umgang mit Stress und psychischen Belastungen führt zu Überlastung und Krankheit. Die Folge: Senkung der Leistungsfähigkeit bis hin zum schweren Burnout-Syndrom ...